1
Nasza misja skupia się na zwróceniu uwagi w kierunku dynamicznego treningu oraz dostarczaniu narzędzi do jego odkrywania. Trening dynamiki z Prospeed umożliwia poprawę kondycji fizycznej jak i mentalnej. Opanowywanie nowych umiejętności i podejmowanie kolejnych dynamicznych wyzwań przekłada się na budowanie pewności siebie, co z kolei powiązane jest z lepszą jakością życia.
2
Pragniemy, aby niezależnie od miejsca, każdy posiadał dostęp do zaawansowanych narzędzi i rozwiązań treningowych. Osiąganie ambitnych celów sportowych, zarówno amatorskich jak i zawodowych wymaga nieustannego rozwoju. Chcemy, aby rozwiązania Prospeed były dostępne wszędzie tam, gdzie pojawiają się chęci wzrostu potencjału sportowego.
3
Nasza wizja to ciągłe budowanie oraz rozwijanie świadomości dotyczącej treningu dynamicznego poprzez kreatywne i skuteczne rozwiązania w treningu czy technologii, dające możliwości bezpośredniego zmierzenia się z założeniami a także umożliwiające własne eksperymenty.
4
Aspirujemy do zbudowania społeczności osób korzystających z rozwiązań i urządzeń Prospeed, gdzie każdy adept czerpie wymierne korzyści z prowadzenia aktywnego i zdrowego trybu życia dzięki wsparciu naszych narzędzi.
Czujniki pomiarowe Prospeed to pomoc w monitorowaniu i analizie treningu. Zaprojektowane, aby prowadzić dynamiczny monitoring ruchu dostarczając danych z magnitudy przyspieszenia, przyspieszenia kątowego oraz czasu reakcji. To rozwiazania, które pozwalają wykonać pomiary motoryczne ale także pomagające rozwijać układ nerwowy. Pomiary czasu reakcji na jedną lub wiele kończyn to świetny instrument rozwoju koordynacji wzrokowo ruchowej.
Z sensorami prospeed trening dostarczy nowych wyzwań.
Kamizelka i opaski Prospeed to swoboda i funkcjonalność. Stworzone z myślą o łatwości montażu czujników, są lekkie i wygodne. Nie ograniczają ruchu oraz wspomagają utrzymanie postury SLS. Są one niezbędnym elementem ekosystemu Prospeed, pozwalającym czujnikom pomiarowym na precyzyjne śledzenie Twojej aktywności.
Każdy czujnik jest tak umiejscowiony, by dane z pomiaru były jak najbardziej precyzyjne.
Aplikacja mobilna prospeed to osobisty aparat pomiarowy. Dzięki niej możesz łatwo zapisywać i analizować zebrane dane, śledzić postępy, rozwijać refleks i posturę SLS. Intuicyjna i łatwa w obsłudze aplikacja umożliwia także dostęp do darmowych filmów instruktażowych z każdego modułu kursu DMCiO, do którego dostęp w całości można zakupić na platformie Prospeed.
Aplikacja ProSpeed przekształca Twoje dane w działanie.
Ta metoda, będąca alternatywą dla tradycyjnych technik, skupia się na odpowiednim sprzężeniu mięśni, z naciskiem na kluczowe dla metody ułożenie kręgosłupa oraz efektywność oddechową.
Metoda SLS oraz urządzenie treningowe opracowane zostały podczas projektu współfinansowanego z Funduszy Europejskich w ramach programu Inteligentny Rozwój pod nazwą “Prospeed – Okiem Wojownika”
Kluczowe w tej metodzie jest zastosowanie mechanizmu sprzężenia zwrotnego, które inicjuje się poprzez precyzyjne połączenie miednicy i jej kończyn z klatką piersiową oraz obręczą barkową wraz z jej kończynami. Centralny segment ciała, rozumiany jako rodzaj metaforycznego 'mostu’, odgrywa tutaj kluczową rolę.
W zależności od jego ustawienia, most ten umożliwia efektywną transmisję siły pomiędzy dolną a górną partią ciała, tworząc harmonijną współpracę tych segmentów. Optymalne ułożenie tego 'mostu’ umożliwia pełne wykorzystanie potencjału fizycznego, natomiast jego nieprawidłowa konfiguracja może generować fizyczne ograniczenia i utrudniać ruch.
Zastosowanie metody SLS pozwala na znaczący postęp w zakresie sprawności dynamicznej nawet w ciągu zaledwie trzech miesięcy od rozpoczęcia kursu DMCiO i zmiany pewnych nawyków ruchowych.
Przywracając ruch oparty na prawach fizyki, metoda SLS umożliwia efektywne wykorzystanie naturalnych zasobów sprzężenia ciała, co przekłada się na poprawę dynamiki, szybkości, kontroli i równowagi podczas ruchu. Zrozumienie metody w praktyce wpływa także na wzrost mocy, eksplozywności i ogólnego komfortu treningowego.
Praca z wykorzystaniem metody SLS jest strategią umożliwiającą realizację różnorodnych wyzwań fizycznych przy mniejszym nakładzie energetycznym. Poprzez zwiększenie efektywności ruchu, metoda ta pozwala na szybsze i mocniejsze wykonywanie ćwiczeń, jednocześnie ułatwiając przekraczanie własnych ograniczeń.
Uczestnicy metody SLS mają możliwość rozwijania nowego rodzaju dynamicznej wydolności tlenowej, bazującej na prawach fizyki, koordynacji ruchowej, rozwoju układu nerwowego, zsynchronizowanym z ruchem oddechu oraz harmonijnie funkcjonującym ciele.
Ekosystem Prospeed łączy trzy kluczowe elementy: zaawansowane czujniki pomiarowe do precyzyjnego pomiaru dynamicznego, ergonomiczne kamizelki i opaski dla wygodnego umieszczenia czujników, oraz intuicyjną aplikację mobilną, która poprzez dane przyspieszenia i czasu reakcji dostarcza wyników do monitorowania progresu. Razem tworzą one kompletny system wspierający efektywny i celowy trening.
Metoda SLS oraz urządzenie treningowe opracowane zostały podczas procesu badawczego pod nazwą “Prospeed - Okiem Wojownika”, projektu współfinansowanego z Funduszy Europejskich w ramach programu Inteligentny Rozwój.
Klienci ProSpeed uzyskują dostęp do szczegółowych danych dotyczących ich aktywności dynamicznej, dzięki czemu mogą dokładnie monitorować i analizować swoją dyspozycję. Precyzja czujników pomiarowych współpracujących z aplikacją pozwala na optymalizację techniki w metodzie SLS i efektywność treningową.
Zaawansowana technologia naszego urządzenia działa nie tylko na poziomie fizycznym, ale także aktywuje i wzmacnia połączenia nerwowe. Dzięki temu użytkownicy Prospeed mogą doświadczać poprawy szybkości reakcji, poprawy koordynacji wzrokowo ruchowej oraz wydajniejszego wykorzystania siły mięśniowej.
Trening dynamiczny to długowieczność. Regularne wykorzystywanie Prospeed i SLS w treningu dynamiki nie tylko zwiększa aktualne osiągi sportowe, ale także pomaga w zachowaniu młodości ciała i umysłu, co jest kluczowe dla długowieczności. Dzięki temu, trening z rozwiązaniami Prospeed staje się inwestycją w zdrową przyszłość, gdzie sprawność i witalność są utrzymywane na długie lata.
Projekt Prospeed narodził się z pasji, doświadczenia i zaangażowania „Torpedo” – Patryka Kusińskiego, trenera i organizatora wydarzeń sportowych, który przez lata poświęcił się rozwojowi kultury fizycznej. Inspiracją dla stworzenia Prospeed jest wizja połączenia praktyki ruchowej ze świata sztuki walki z nowoczesnymi metodami treningowymi. Współpracując z profesjonalistami z różnych dziedzin – od sportowców, przez trenerów po specjalistów od zdrowia fizycznego i psychicznego powstał holistyczny program treningowy „Dynamiczny Model Ciała i Oddechu”. Ten program, rozwijany przez ostatnią dekadę przyciągnął uwagę zawodowych sportowców i osób z różnych środowisk, przynosząc znakomite rezultaty zarówno w wymiarze fizycznym, jak i mentalnym.
ProSpeed to odpowiedź na potrzebę stworzenia interaktywnej platformy treningowej, oferującej kompleksowe podejście do treningu. Jest więc nie tylko inwestycją w narzędzia i materiały treningowe, ale przede wszystkim w holistyczny rozwój użytkowników łączący ciało, umysł i ducha w jedność. Z Prospeed, każdy trening to nie tylko krok ku lepszym wynikom teraz, ale także fundament dla zdrowia i witalności na przyszłość.
Masz już dostęp do platformy z kursami?
Jestem Adam Nowak, certyfikowany trener personalny z pasją do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Zdobyłem szeroką wiedzę i doświadczenie w dziedzinie fitnessu i treningu personalnego, a moim celem jest pomaganie ludziom osiągać swoje cele związane z kondycją fizyczną i dobrą formą.
Moja przygoda z treningiem rozpoczęła się wiele lat temu, kiedy odkryłem, jak ważne jest dbanie o swoje ciało i umysł. Od tamtej pory poświęciłem się rozwijaniu swoich umiejętności i zdobywaniu nowej wiedzy w dziedzinie treningu siłowego, funkcjonalnego treningu, zdrowego odżywiania i motywacji.
Moje podejście do treningu opiera się na indywidualnym podejściu do każdego klienta. Przykładam dużą wagę do określenia celów, analizy potrzeb i możliwości, a następnie opracowuję spersonalizowany plan treningowy, który jest efektywny i dostosowany do stylu życia i preferencji mojego klienta.
W mojej pracy jako trener personalny staram się nie tylko pomagać osiągnąć widoczne wyniki fizyczne, ale także budować motywację, pewność siebie i pozytywne podejście do zdrowego stylu życia. Ufam, że regularny trening i zdrowe nawyki mogą przynieść ogromną poprawę zarówno w ciele, jak i umyśle.
Jestem Adam Nowak, certyfikowany trener personalny z pasją do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Zdobyłem szeroką wiedzę i doświadczenie w dziedzinie fitnessu i treningu personalnego, a moim celem jest pomaganie ludziom osiągać swoje cele związane z kondycją fizyczną i dobrą formą.
Moja przygoda z treningiem rozpoczęła się wiele lat temu, kiedy odkryłem, jak ważne jest dbanie o swoje ciało i umysł. Od tamtej pory poświęciłem się rozwijaniu swoich umiejętności i zdobywaniu nowej wiedzy w dziedzinie treningu siłowego, funkcjonalnego treningu, zdrowego odżywiania i motywacji.
Moje podejście do treningu opiera się na indywidualnym podejściu do każdego klienta. Przykładam dużą wagę do określenia celów, analizy potrzeb i możliwości, a następnie opracowuję spersonalizowany plan treningowy, który jest efektywny i dostosowany do stylu życia i preferencji mojego klienta.
W mojej pracy jako trener personalny staram się nie tylko pomagać osiągnąć widoczne wyniki fizyczne, ale także budować motywację, pewność siebie i pozytywne podejście do zdrowego stylu życia. Ufam, że regularny trening i zdrowe nawyki mogą przynieść ogromną poprawę zarówno w ciele, jak i umyśle.
Jestem Adam Nowak, certyfikowany trener personalny z pasją do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Zdobyłem szeroką wiedzę i doświadczenie w dziedzinie fitnessu i treningu personalnego, a moim celem jest pomaganie ludziom osiągać swoje cele związane z kondycją fizyczną i dobrą formą.
Moja przygoda z treningiem rozpoczęła się wiele lat temu, kiedy odkryłem, jak ważne jest dbanie o swoje ciało i umysł. Od tamtej pory poświęciłem się rozwijaniu swoich umiejętności i zdobywaniu nowej wiedzy w dziedzinie treningu siłowego, funkcjonalnego treningu, zdrowego odżywiania i motywacji.
Moje podejście do treningu opiera się na indywidualnym podejściu do każdego klienta. Przykładam dużą wagę do określenia celów, analizy potrzeb i możliwości, a następnie opracowuję spersonalizowany plan treningowy, który jest efektywny i dostosowany do stylu życia i preferencji mojego klienta.
W mojej pracy jako trener personalny staram się nie tylko pomagać osiągnąć widoczne wyniki fizyczne, ale także budować motywację, pewność siebie i pozytywne podejście do zdrowego stylu życia. Ufam, że regularny trening i zdrowe nawyki mogą przynieść ogromną poprawę zarówno w ciele, jak i umyśle.
Jestem Adam Nowak, certyfikowany trener personalny z pasją do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Zdobyłem szeroką wiedzę i doświadczenie w dziedzinie fitnessu i treningu personalnego, a moim celem jest pomaganie ludziom osiągać swoje cele związane z kondycją fizyczną i dobrą formą.
Moja przygoda z treningiem rozpoczęła się wiele lat temu, kiedy odkryłem, jak ważne jest dbanie o swoje ciało i umysł. Od tamtej pory poświęciłem się rozwijaniu swoich umiejętności i zdobywaniu nowej wiedzy w dziedzinie treningu siłowego, funkcjonalnego treningu, zdrowego odżywiania i motywacji.
Moje podejście do treningu opiera się na indywidualnym podejściu do każdego klienta. Przykładam dużą wagę do określenia celów, analizy potrzeb i możliwości, a następnie opracowuję spersonalizowany plan treningowy, który jest efektywny i dostosowany do stylu życia i preferencji mojego klienta.
W mojej pracy jako trener personalny staram się nie tylko pomagać osiągnąć widoczne wyniki fizyczne, ale także budować motywację, pewność siebie i pozytywne podejście do zdrowego stylu życia. Ufam, że regularny trening i zdrowe nawyki mogą przynieść ogromną poprawę zarówno w ciele, jak i umyśle.
